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ひかりの引き出し

私とあなたの経験の引き出しを1つ1つ整理するためのブログ

余白の時間をつくる。

こんばんは。

ひかりです。

今日心に響いた曲をご紹介します。

 


プラネタリウム - YouTube

 

この曲はいつもと違って歌詞ではなく、メロディーが心地よく私の心に響きました。

 

「余白をつくる。」

 

これまで、手当たり次第に経験を積んでは、頭の中で考えることでいっぱいいっぱいになってしまうことが多々ありました。

 

最近はあえて「余白の時間をつくる」ことで、本当の自分に戻りやすくなっています。

 

・・・

自分の中の余白のスペースを作ると本当の自分の声が聞こえやすくなります。

 

まずは、目をつぶって深呼吸。

ただただ心が赴くものに耳を傾けてみる。

直感を信頼してみる。

 

ひかり