今を見る。味わう。

ヨガの最中に感じたこと。  

それは、「今」だけを見る、味わうこと。

ここ最近就職先が決まっていないことをとても焦っていた。

8月になるのにまだ決まっていないなんて...

と心の声がする。

漠然とした未来のことばかり考え、不安や恐怖の世界にいた。

不安に思ってもいい。

でも恐怖を感じきったその後で

今「ある」ものを感じてみよう。

意外と足りているのだから。