間を楽しむ。
こんにちは。ひかりです。
今日はいとこの結婚式に向かっています。
家族が増えることは本当に嬉しいです。
最近気づいたことですが、
一緒にいて緊張したり落ち着かない人もいれば、一緒にいて落ち着いたり黙っていても心地が良い人がいることがわかりました。
無理に場をつなごうとしなくてもいい。黙っていてもいい。間を楽しんでみたいと思いました。
リラックスの中を生きている。
ひかり
真摯にやってみる。
こんばんは。
ひかりです。
最近上がったり下がったりのまいにち。
その中でお世話になった社長さんの言葉を思いだしました。
目の前のことを真摯にやってみる。
1つ1つ楽しんで、真摯にやってみようっと。
「どうやったら楽しくできそうかな？」
自分に聞いてみよう。
ひかり
この出来事は自分をどんな風に成長させてくれる？
こんばんは。
ひかりです。
今日は母親とお話したのですが、
その中で注意されたと感じて落ち込むことがありました。
罪悪感もあり、怒りもあり、、、
図星だなぁとより落ち込む。。。
「この出来事は私をどんな風に成長させてくれる？」
この質問をすると前に進みそうです。
確認する大切さ、早めに相談してみることの大切さを学びました。
明日もきっといい日になりますように。
ひかり
好きな場所、好きな人、好きなもの。
こんばんは。
ひかりです。
今日はたっぷり寝た後にお出掛けをしました。
近くのカフェでイヤリングと小物を購入しました。
好きな場所、好きな人、好きなものに囲まれる、、、
好きなものに正直でいることは自分のことを好きになれる、自分の気持ちが見えることなんじゃないかなぁと思いました。
いつの間にか自分の感情に蓋をしていたようです。
しばらくは自分の感情に正直になってみます。
一目惚れしたことり。
我が家へようこそ。
ひかり
自分を許す。
こんばんは。
ひかりです。
先日素敵な人とお話しました。
その中で「私は何をしても大丈夫」
「私の感情や自分のことをジャッジしない。ただただ受け止める、許す」
という言葉を聞いてとても気持ちが楽になり救われました。
そして私が私本来の力を取り戻せたような感覚になりました。
どうやら私は周りの人のことを意識しすぎて知らず知らずのうちに自分の気持ちを圧し殺していたようです。
私は私の人生の脚本を生きてあげる。
その方が私と話す時に私の気持ちに寄り添ってくれたことがとても温かくて、対話を通してその人がもっている力を思い出すサポートをしたい、その場に一緒にいたい！と自分の気持ちを思いだしました。
明日も最高の1日となりますように。
ひかり
私が私に戻っていく。
こんにちは。
ひかりです。
一昨日はお友達とたこ焼きパーティー、
昨日は生き方に関するセミナーに参加、
今日は大好きなカフェに来ています。
落ち着く場所にいると私が私に戻っていく感覚がします。
月1で参加しているセミナーでは毎回刺激と発見があります。
今回も様々な気づきがありました。
・切に生きること。(今、この瞬間を一所懸命に生きること)
・自分の正しさを手放しやってくることを受け入れること。
・好きな場所に行ってみること。
・前向きな言葉を使うこと。
(・どうやってできるかな？解決策はあるかな？)
・日々のモチベーションを保つためにルーティーンを取り入れること
改めて目の前の物事を真摯にやってみようと思いました。
いつも読んで下さってありがとうございます。
この人生を楽しんでみよう！
ひかり
