こんばんは。 ひかりです。 今日は頼れる人に助けを求めて助けてもらいました。 今は変化の時。 助けを求める大切さを学びました。 ひかり

今日は約2年ぶりにヨガをした。 身体が軽いってスッキリ～！ ひかり

今日はセンターピース中級2回目を受けてきました。 深いテーマを扱ったので脱力感。 つながり感がテーマの回でした。 履歴書書くのも相手とのつながり感を感じながらやってみよう。 ひかり

物事はベストなタイミングでやってきている。 2人の友達にオススメされた本。 沁みる～。 独立して自由を手に入れたよ。 ひかり

昨日は友達とタコパをした。 自分が喜ぶことを優先させたら元気が出た。 外に出て気の許せる人とのんびり過ごせるって安心。 ひかり

美味しいご飯は力をくれる。 外に出てお話して、第三の居場所って大事。 ひかり

私が元気になる方法。 お風呂に入ること。 安心できる友達と他愛ない会話をすること。 共感してもらえるって心強いな。 やっぱり話すって私にとって大切なことだ。 ひかり

こんばんは。 ひかりです。 お風呂に入るとすっきりしますね。 お風呂の中で降りてきた言葉があります。 私は私のために人生を歩んであげる。 ある時から周りのお世話になった人にご恩を返せるようにと生きてきました。 でも、それも卒業の時。 周りの人も大…