元気になる方法。

こんばんは。

ひかりです。

ここ数日エネルギーがただ下がりでブログ書けなかったです。

自分責めのエネルギーになりがちですが、「今のなし！」ふり払った後、そんな経験も引き出しの1つと思い、書こうと思った意欲を労いたいと思います。

今日のテーマは元気になれる方法。

私が元気になれる方法は、

ちょっと外に出てみる。

人と話す。

本を読む。

この反対は

家の中にずっといる。

1人で黙っている。

知識を得ない。

あと、散らかっていると気が滅入るので、掃除してみます。一気にやると続かないので1日1ヵ所、15分やってみようと思います。

表紙と言葉に惹かれた本。

今日もあなたにとって満たされた1日でありますように。

ひかり