こんばんは。 ひかりです。 最近ブログをお風呂上がりに書いています。 さっぱりとしていてすっきりした状態で書けるからです。 最近はまっている漫画にもあったんですが、ルーティーンにしていきたいです。 お風呂の中で浮かんだ言葉ですが、 「物事を役立…
こんばんは。 ひかりです。 今日は友達と話していて気づいたことをシェアします。 それは望みは口に出してみた方がいい、ということです。 これは自分自身で感じたことでもあるし、友達にアドバイスしたときにでて来た言葉でもあります。 言葉に出すことでそ…
こんばんは。 ひかりです。 今日はちょっと自分の行動にへこむことがありました。 これまでは自分責めでいっぱいになるんですが、そんな時は最近いったんリセットしようとお風呂に入ります。 お水を浴びてさっぱり。ゼロに戻る感覚です。 ブログを書くことで…
こんばんは。 ひかりです。 今日は母親と一緒に生まれ故郷へ里帰りしてきました。 ご先祖にあいさつ。 約2年ぶりに帰れたのでとても感慨深かったです。 心のふるさと。 ひかり
こんばんは。 ひかりです。 今日は近所の老舗ファミリーレストランに行ってみました。 新しい場所を発掘できて嬉しい。＾＾ 先日友達から動物占いのサイトを教えてもらいました。 その診断結果が当たる当たる。 興味のある方はもしよかったらぜひやってみて…
こんばんは。 ひかりです。 昨夜は職場の飲み会でした。 職場の皆さんは優しい方ばかりでとても楽しく、素敵な時間を過ごしました。 今、私は高校で非常勤講師をしています。 ずっと就活で先が見えず不安でした。 1年前の私に伝えたいこと。 それは、目の前…
落ち着く人と 落ち着く場所で。 ひかり
こんばんは。 ひかりです。 いつも朝唱えているアファメーションがあるんですが、3番目の言葉が印象的だったのでシェアします。 心配する必要がないなら安心して世界が安全なものになるなぁ。 アラン・コーエンさんから教えてもらった アファメーションより…
こんばんは。 ひかりです。 先日は大学の研究室に行き、お世話になった教授の誕生日会に参加してきました。 その教授とはいろいろとあって顔を合わせずらかったのですが、いざ会ってみるとお話できて嬉しかったなぁと思いました。 久しぶりに同世代と話して…
こんばんは。 ひかりです。 今日は友達のブログを見て今日のテーマが浮かびました。 それは相手のすきなところ、きらいなところ両方をみる、です。 その友達はすきなところときらいなところ両方は共存できるんだよ～って言っていてまさに目から鱗でした！ 試…
こんばんは。 ひかりです。 今日は職場でへこむことがありました。 そんな時に役立ったのが、昨日ブログに書いた自分と相手の意欲をみること。 すると感情が少しずつ落ち着いてきました。 今思うとすぐに役立った！ その後もっと感情を感じきりたかったので…
こんばんは。 ひかりです。 今日は夏休み期間中ですが、職場に行ってみました。 その中で職場の方と何回かやり取りする中でいろんな感情が出てきました。 今日は特に相手の顔色を伺っているなぁと感じている自分に気づき続けていました。 恐怖の世界にいる時…
こんばんは。 ひかりです。 今日の気づき。 願いは言葉に出してみると案外叶いやすいということです。 今日母と電話する中でそう感じました。 いつもだったら母には伝えにくい言葉。 「私は◯◯したい！」 と伝えたところ母が叶えてくれることになりました。 …
こんばんは。 ひかりです。 ここ数日エネルギーがただ下がりでブログ書けなかったです。 自分責めのエネルギーになりがちですが、「今のなし！」ふり払った後、そんな経験も引き出しの1つと思い、書こうと思った意欲を労いたいと思います。 今日のテーマは元…
こんばんは。 ひかりです。 ブログ2日目！ 友人が66日続けると習慣になるよと言っていたのを聞いて実験してみよう！と思ったので、今日から更新66日目指してみます。 今夜は私のメンターである亀井弘喜さんのFacebook LIVE配信を見ていました。 LINE配信を見…
こんにちは。 ひかりです。 疲れているとついつい書くのが億劫になってしまうブログ。 過去の経験から毎日5分でいいから手をつけると恐怖がなくなることを思い出して、とりあえず5分で書いてみることにしました。 5分って決めるととっても集中することを発見…
こんばんは。ひかりです。 これまでのブログの下書きをみていたらある言葉に目がとまりました。 それは「グレーはグレーのままでいい。」 私はつい白黒はっきりさせたい、0か100になりがちです。 その間を見てみる、度合いで、何%そう思ってる？と問いかける…
こんばんは。ひかりです。 今日は自分へのご褒美としてマッサージを受けにいきました。 おそそ3年前に自分を大切にしようと決めてからマッサージにも行けるようになりました。 その施術を受ける楽しみは体の解放、そして話を聞いてもらって心の解放を行うこ…
こんばんは。 ひかりです。 今日はいつも住んでいる地域を離れて町の中心部に来ています。 久しぶりに温泉に入って湯船に浸かってみました。 最近のお風呂はシャワーばかりだったので、あついあつい。 でも、温泉に入ると心も体もぽかぽかになりました。 そ…
こんばんは。ひかりです。 久しぶりにブログを読み返して感じたこと、それは、文章で今の思いを残しておくと、未来の自分へのメッセージとなるなぁということです。 過去の自分のブログを見ていると働くことや先が見えないことにとても不安を感じているなぁ…
こんばんは。ひかりです。 メンターのライブ配信を見て、久しぶりにブログを再開してみました。 大切なことは、「ルーティーンを大切にする」その1歩としてブログを書いてみる。 すぐ実行に移した私えらいっ！ こうやって文章という形で残すと、ねぎらう感覚…
79.Birdy 答えは自分の中にある mono follio ライブ最高です。 - YouTube お久しぶりです。 6:30～Birdy 「答えは自分の中にある。」 私の原点。
奇跡が生んだこのホシで起こることすべて 奇跡以外ありえないだろう。 ふたりごと/RADWIMPS 奇跡の中を生きている。 そう思うと1つ1つの物事に対して安心してくる。 ふたりごと RADWIMPS MV - YouTube
昨日、センターピースの仲間のセッションを受けた。 その中で印象的だった言葉。 「今悩んでいることは 未来のお客さんの悩みとなる。 つながってくる。」 最近、進路のことで悩んでいた。 そのセッションの中で悩みの根っこにあるものは、自分に自信が持て…
私の取り柄は自分に必要だと思ったアドバイスを素直に実行してみるところ。 今回、アドバイスをもらって大きな抵抗があったけど、とりあえずやってみることにした。 そのアドバイスとは気になっている屋久島にある仕事場を見ること。 なんだか行く意欲が上が…
ヨガの最中に感じたこと。 それは、「今」だけを見る、味わうこと。 ここ最近就職先が決まっていないことをとても焦っていた。 8月になるのにまだ決まっていないなんて... と心の声がする。 漠然とした未来のことばかり考え、不安や恐怖の世界にいた。 不安…
こんばんは。 ひかりです。 久しぶりの投稿です。 少しずつ少しずつ今感じていることをシェアしたいと思います。 先日、友達と話した時に気づいたこと。 最近、就職活動をする中で、そして人生の中で自分が何を大切にしたいのかわからなくなっていました。 1…
こんばんは。 ひかりです。 今日はシータヒーリングを受けてきました。 今日は自分のためだけにこの言葉を残します。 「私は私を守れる存在だ。」 シータヒーリングの際、自分のことを掘り下げていくと、 これまでの私には、私は間違えている・孤独になると…
こんばんは。 ひかりです。 先日不思議なことがありました。 街中を歩いていたらある映像が目の前に飛び込んできました。 これは実際の映像ではなく心の中で映像が見えました。 まだこのことについては消化中なのですが、今後の人生にとってとても大切なメッ…
こんばんは。 ひかりです。 今日は自分へのご褒美にマッサージを受けてきました。 2年前まではマッサージを受けたことはありませんでした。 2年前の教育実習中に体が悲鳴を上げ、足がパンパンになって初めてマッサージを受けたことを覚えています。 その頃に…
